Votre brosse à dents finira par s’user, surtout si vous vous brossez les dents deux fois par jour pendant deux à trois minutes à chaque fois. Votre dentiste recommande aux adultes et aux enfants de changer de brosse à dents tous les trois mois. Si vous utilisez une brosse à dents électrique, assurez-vous de lire les instructions, car vous n’aurez peut-être pas besoin de changer les têtes de brosse à dents aussi fréquemment. Les patients souffrant de maladies des gencives sont encouragés à changer de brosse à dents toutes les quatre à six semaines pour empêcher la propagation des bactéries. Après le brossage, rincez votre brosse à dents à l’eau chaude pour tuer les germes et garder les poils propres. Si vous avez été malade, assurez-vous de changer de brosse à dents dès que possible.
Selon votre dentiste et l’American Dental Association, vous devez vous brosser les dents au moins deux fois par jour. Le brossage garde vos dents, vos gencives et votre bouche propres et saines en éliminant la plaque bactérienne. Il est également recommandé d’utiliser une brosse à dents à poils souples et un dentifrice contenant du fluor lorsque vous vous brossez les dents. Vous devez passer au moins une minute sur les dents du haut et une minute sur les dents du bas, et n’oubliez pas de vous brosser la langue ; cela vous aidera à garder une haleine fraîche !
Également connue sous le nom de maladie parodontale, la maladie des gencives est principalement causée par une accumulation de plaque dentaire et de bactéries qui n’est pas traitée à un stade précoce. Les autres causes de maladie parodontale comprennent le tabagisme, le grincement des dents, certains médicaments et la génétique. La gingivite est le stade initial de la maladie des gencives et, si elle est détectée, elle peut être soignée. Une gingivite non traitée peut se transformer en maladie des gencives. Une maladie des gencives avancée entraîne une perte des dents et des os et constitue une maladie permanente. Se brosser les dents régulièrement et consulter le dentiste tous les six mois aidera à prévenir la gingivite et les cas plus graves de maladie parodontale.
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